Ein Schrittzähler am iPhone kann dir helfen, deine Fitness im Überblick zu behalten. Du brauchst dafür nicht einmal eine zusätzliche App, denn einen Schrittzähler hat dein iPhone bereits integriert. Ab iOS 8 hast du die kostenlose Fitness- und Gesundheits-App „Health“ vorinstalliert. Wie genau du diesen nutzen kannst und welche anderen kostenlosen Apps es gibt, verraten wir dir in diesem Artikel.
Schrittzähler am iPhone aktivieren
Die Fitness- und Gesundheits-App „Health“ ist seit dem Update iOS 8 bereits auf deinem iPhone vorinstalliert. Dabei kannst du auch einen Schrittzähler aktivieren. So behältst du deine täglichen Schritte und die zurückgelegte Strecke immer im Blick. Das tolle daran ist, dass du diese Funktion nur einmal einschalten musst. So kannst du den Schrittzähler am iPhone aktivieren:
- Öffne die Einstellungen auf deinem iPhone.
- Scrolle nach unten und tippe auf „Datenschutz“.
- Wähle dann den Punkt „Bewegung und Fitness“ aus.
- Aktiviere den Schrittzähler, indem du den Regler bei „Fitnessprotokoll“ nach rechts schiebst.
Was macht den integrierten Schrittzähler am iPhone so besonders?
Der Schrittzähler am iPhone von „Health“ hat anderen Apps gegenüber einen tollen Vorteil. Er ist nicht von der Akkuladung deines Handys angewiesen. Das bedeutet, selbst wenn das iPhone ausgeschaltet ist, zählt der Motion-Koprozessor mit. Dieser ist verantwortlich für das Erfassen der Schritte. Wenn du dein iPhone wieder einschaltest, dann werden die aufgezeichneten Daten an die entsprechende App weitergeleitet.
Übersicht der Daten vom Schrittzähler am iPhone
In der „Health“-App von Apple findest du die Übersicht deiner getätigten Schritte. Aber neben den Schritten wird dir auch die zurückgelegte Strecke sowie die Anzahl der Stockwerke angezeigt. Du bekommst zudem nicht nur Tagesdaten, sondern kannst dir auch eine Wochen- und Monatsübersicht erstellen lassen. Eine Jahresansicht ist ebenfalls mit dieser App kein Problem.
Schrittzähler App für iPhone kostenlos – Das sind die beliebtesten Apps
Wenn du nicht die Health-App als Schrittzähler nutzen willst, dann gibt es noch andere Optionen. Leider hat sich über die Zeit gezeigt, dass der Schrittzähler der Health-App nicht so genau ist, wie zuerst gedacht. Aber gibt es denn gute Alternativen zum integrierten Schrittzähler am iPhone?
Eine Schrittzähler App für dein iPhone bekommst du kostenlos im AppStore. Hier stellt sich lediglich die Frage, für welche App du dich entscheiden solltest. Damit dir deine Wahl ein bisschen leichter fällt, stellen wir dir hier ein paar der beliebtesten Schrittzähler-Apps für das iPhone vor.
Accupedo – Ein Klassiker
„Accupedo“ gehört zu den Klassikern was Schrittzähler-Apps betrifft. Sie ist einfach und kompakt aufgebaut und bietet eine gute Übersicht der zurückgelegten Schritte. Du kannst auch wirklich zusehen, wie die App live deine Schritte mitzählt und sich die Zahlen schrittweise erhöhen. Du kannst dir aber auch Auskünfte zum Kalorienverbrauch oder zur bereits gelaufenen Strecke geben lassen, dafür musst du aber ein paar Einstellungen vornehmen.
Die App kommt jedoch mit etwas Werbung daher, eine werbefreie Pro-Version lässt sich für 2,90 Euro kaufen. Die App eignet sich besonders gut für Minimalisten, die einfach ihre Schritte mitzählen und dazu eine einfache und kompakte Übersicht haben wollen.
Stepz – Für das iPhone gemacht
Die App „Stepz“ ist nur für iOS ausgelegt. Viele Nutzer sind mit der App zufrieden, da sie sehr genau zählen soll und so auch detaillierte Ergebnisse liefert. Die App zählt im Hintergrund gelaufene Schritte mit. Die Schrittzähler App für das iPhone ist kostenlos und hat zudem noch einen weiteren Vorteil: Sie verbraucht wenig Strom und belastet daher auch deinen Akku nicht stark.
Die „Stepz“-App bietet sich auch für Freunde an. Mit der Funktion „Stepz Friends“ kannst du deine Laufleistungen mit denen deiner Freunde vergleichen. So fällt das gemeinsame Laufen und das Erreichen gemeinsamer Ziele nicht mehr so schwer. Zu dieser App gibt es noch eine Pro-Version, die sich um 0,99 Euro freischalten lässt.
StepsApp – Kompakt und übersichtlich
Die „StepsApp“ ist ein beliebter Schrittzähler für das iPhone. Du kannst diese App auch an Apple Health oder Google Fit koppeln, was viele als besonders praktisch empfinden. Es sind alle wichtigen Funktionen enthalten und es lassen sich auch Statistiken erstellen. Die App ist übersichtlich und kompakt gestaltet. Du kannst mit diesem Schrittzähler für das iPhone auch eigene Ziele festlegen. Du bekommst danach auch eine Benachrichtigung, wenn du diese erreicht hast. Du kannst deine Ergebnisse auch ganz einfach über die App auf deinen Social Media Kanälen teilen.
Unser Fazit
Egal, ob du deine Gesundheit und Fitness verbessern willst oder einfach nur neugierig bist, wie viele Schritte du am Tag gehst, der Schrittzähler am iPhone hilft dir dabei, einen Überblick zu bekommen. Du kannst den integrierten Schrittzähler einfach in den Einstellungen aktivieren. Wenn du genauere Daten haben möchtest, dann kannst du auch zusätzliche kostenlose Apps herunterladen. Hinterlasse uns doch einen Kommentar, wenn du mehr zu diesem Thema wissen möchtest oder noch eine Frage hast.
