AppleApple WatchApple Watch Bewegungsziel ändern: So geht’s!

Apple Watch Bewegungsziel ändern: So geht’s!

Du kannst das Apple Watch Bewegungsziel ändern, damit es zu dir passt und du motiviert bleibst, es täglich zu erreichen. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie es geht.

Apple Watch Bewegungsziel ändern

Apple Watch Bewegungsziel ändern

Du kannst dein Bewegungsziel direkt über die Fitness-App am iPhone ändern. Die Änderungen wirken sich auch auf deine Apple Watch aus. Und das geht so:

  1. Öffne im ersten Schritt die Fitness-App auf deinem iPhone.
  2. Tippe oben rechts auf dein Profilbild.
  3. Klicke nun auf “Ziele ändern”.
  4. Hier kannst du nun dein Apple Watch Bewegungsziel ändern.
Fitness App öffnen
Apple Watch Bewegungsziel ändern
Fitness Einstellungen ändern

Das bedeuten die Bewegungsziele

Im Vergleich zu anderen Fitness-Uhren basiert die Berechnung der Apple Watch nicht auf Schritten. Stattdessen werden Kalorien genutzt, da schnelle Schritte förderlicher sind, als langsames Spazierengehen. Bei der Apple Watch kannst du drei Werte angeben, die am Ende als Ringe dargestellt werden. Dein Bewegungsziel ist es dann, alle Ringe zu schließen.

In einem weiteren Artikel erklären wir dir, wie du dennoch auf der Apple Watch einen Schrittzähler nutzen kannst.

Im ersten Schritt vergibst du die Kalorien pro Tag, die für dein tägliches Bewegungsziel maßgeblich sind. Im zweiten Schritt kannst du festlegen, wie viele Minuten du pro Tag aktiv sein bzw. trainieren möchtest – z. B. durch schnelles Gehen. Zu guter Letzt legst du noch fest, wie oft du pro Tag kurz stehen möchtest. 12 Stunden pro Tag bedeutet, dass du in 12 Stunden jeweils eine Minute stehst.

Interessiert dich das Thema oder hast du noch Fragen? Dann ab damit in die Kommentare.

PCShow.de Avatar

Nix verpassen: Abonniere unseren Newsletter!💌

* indicates required

Gefällt Johanna, Frank, Sigrid und vielen weiteren
Weitere Hinweise zum Datenschutz
Mehr zu diesen Themen:
Disclaimer: PCShow.de übernimmt keine Gewähr für die Aktualität, Richtigkeit, Vollständigkeit, Wirksamkeit und Unbedenklichkeit der zur Verfügung gestellten Informationen. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass offizielle Herstellervorgaben vorrangig vor allen anderen Informationen und Empfehlungen zu beachten sind. In diesem Artikel gibt es zudem Produktplatzierungen und/oder Werbung, für die wir nicht beauftragt wurden.

Kommentar verfassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert